23.06.22г. Психологическое упражнение «Заземление»

 Сегодня с педагогами  было проведено психологическое упражнение "Заземление" направленное на ознакомление с техниками скорой помощи при тревоге и других выраженных эмоциональных состояний. С помощью техник заземления человек, испытывающий волнение, может вернуться из тягостных мыслей в «здесь и сейчас», удерживая свое внимание на реальном объекте, «вынырнуть» из нахлынувших чувств.